Blog

Yoga este o practică fizică, mentală și spirituală, bazată pe exerciții fizice, meditație și controlul respirației. Scopul acesteia este de a ajunge la o stare de spirit unificată și de a împlini starea de eliberare și pace permanentă. În sanscrită, …

> MAI MULT

Odată cu înaintarea în vârstă trebuie să începem să fim mai atente cu tenul nostru și nu avem voie să mai neglijăm anumite aspecte pe care le neglijam în urma cu 10 ani. Vor apărea semne de îmbătrânire asupra tenului …

> MAI MULT

Variațiile de greutate sunt cele mai întâlnite probleme ale oamenilor, mai ales după ce au ținut o cură de slăbire sau în timpul sezonului rece ori în perioada Sărbătorilor. Este foarte important ca după aceste perioade să știm să ne …

> MAI MULT

Deși tiroida este o glandă mică, ea poate avea un impact major asupra sănătății întregului organism, de la sistemul nervos și tonusul psihic, până la aparatul cardiovascular. Acest risc al afecțiunilor tiroidiene este mai pregnant odată cu înaintarea în vârstă. …

> MAI MULT

Infertilitatea reprezintă una dintre cele mai mari probleme cu care se confruntă cuplurile în ultima perioadă. Cei mai mulți ajung aici din cauza stresului, programului încărcat, alimentației dezechilibrate, dereglărilor hormonale sau chiar din cauza unor suferințe medicale. De aceea, din dorința …

> MAI MULT

Probabil cu toții am citit măcar o carte de dezvoltare personală sau de psihologie în speranța că viața noastră se va schimba pe toate planurile, însă nu s-a întâmplat. Întrebarea pe care ne-o punem este: de ce? Pentru că nu …

> MAI MULT

Masajul terapeutic este de cele mai multe ori relaxant, însă nu trebuie să uităm că scopul acestuia este de a trata afecțiunile de care suferim. Prin masaj terapeutic înțelegem presarea, frecarea și manipularea pielii, tendoanelor, ligamentelor și mușchilor cu ajutorul …

> MAI MULT

Stresul poate fi sursa care cauzează boli fizice, perturbări mintale, poate strica relațiile familiale și sociale și poate duce la devierea persoanei de la o viață normală și sănătoasă. Există tipuri de personalitate care pot cauza stres. Personalitatea anxioasă se …

> MAI MULT

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus nu trebuie să te înfometezi pentru că sănătatea ta poate fi afectată. Principalul element în a avea un stil de viață sănătos este alimentația corespunzătoare. Atunci când vrei să scapi de kilogramele …

> MAI MULT

Copilul mic poate suferi de viroze dese. Trecerea de la anotimpul rece la cel cald și invers, de la cel cald la cel rece, aduce odată cu ea și astfel de episoade de îmbolnăvire, pe care părinții uneori aproape că …

> MAI MULT