Terapia craniosacrală este o terapie dezvoltată de către John. E. Upledger în perioada 1975-1983 la Universitatea de Stat Michigan din Statele Unite, acolo unde preda biodinamică și era cercetător clinic. Acest tip de terapie se caracterizează prin metoda blândă de evaluare și îmbunătățire a funcționării sistemului fiziologic al corpului, adică sistemul craniosacral. Sistemul craniosacral este alcătuit din membranele meningeale și lichidul cefalorahidian, acestea protejând creierul și măduva spinării, ducând la îmbunătățirea sistemului nervos.
În timpul practicării terapiei craniosacrale se poate efectua și eliberarea somatoemoțională, care constă în apariția unor amintiri, a unor evenimente traumatice sau emoționale. În momentul în care se produce eliberarea somatoemoțională activitatea sistemului craniosacral se va opri. Dr. Upledger a descoperit în urma cercetărilor sale faptul că pacienții revin la poziția corpului pe care o aveau în momentul accidentului petrecut, în acest fel fiind cel mai potrivit cadru de a elibera energiile acumulate în acel moment traumatic. Poziția corpului este capabilă de eliberarea generală a emoțiilor pe care le ascundem înăuntrul nostru și sunt exprimate prin plâns, tremurat, spasme, transpirație, râs, durere, contracții musculare. Deși pare neobișnuit, acest proces este absolut normal, deoarece ajută corpul la reversul disfuncției și restaurează nivelul optim de mobilitate al persoanei.
O ședință de terapie craniosacrală se desfășoară într-un cabinet în care pacientul este întins pe pat complet îmbrăcat în haine lejere, iar terapeutul va folosi o atingere foarte blândă, cântărind aproximativ cinci grame, iar prin această atingere va monitoriza ritmul craniosacral. Cu ajutorul unor tehnici speciale de manipulare, terapeutul va face ca pacientul să elimine restricțiile și dezechilibrele. Tratamentul craniosacral durează de la 15 minute la o oră, însă un tratament obișnuit durează de obicei între 45 de minute și o oră. În timpul tratamentului terapeutul își va poziționa palmele de-a lungul corpului pacientului, fie pe picioare, pe cap sau pe torace și îi va susține capul sau coloana vertebrală pacientului. Rezultatul terapiei va fi unul așteptat – sistemul nervos nu va mai avea restricții și corpul va fi capabil să funcționeze la nivel ridicat de performanță.
Acest tip de terapie poate, de asemenea, să trateze anumite afecțiuni, cum ar fi depresia, durerile de cap, imunitatea scăzută, stresul, oboseala cronică sau disfuncții postchirurgicale. Pentru aceste fapte pacientul nu are nevoie de medicație, căci terapia craniosacrală stimulează procesul natural al corpului de autocorectare și autovindecare și este utilizată în mod preventiv, pentru a ajuta pacientul să fie mai rezistent la îmbolnăvire și pentru a-i întări sistemul imunitar. Hormonii sunt cei responsabili de felul în care ne simțim, de starea noastră emoțională, așadar terapia craniosacrală ne ajută la reglarea nivelului hormonilor. Unele segmente, cum ar fi oasele craniene, porțiunea sacrului din zona coloanei sunt manipulate de către terapeut și în acest fel se obțin efectele benefice. Se aleg acele zone pentru a fi manipulate pentru că ele susțin o serie întreagă de traume și, de asemenea, se lucrează și în zona gâtului, care suportă multă tensiune care se poate observa prin apariția durerilor de cap.
Terapia craniosacrală este potrivită pentru orice categorie de vârstă, fie nou-născuți sau persoane cu probleme de sănătate, ori persoane care pur și simplu vor să își păstreze tonusul de viață normal.
În funcție de fiecare persoană, starea pacientului la sfârșitul unei sesiuni de terapie craniosacrală diferă. O persoană poate avea reacții diferite de la o ședință la alta. Câteodată se pot observa reacții de relaxare și calm, iar în alte ședințe, deoarece sunt incluse amintirile unor evenimente mai puțin plăcute se pot observa alte tipuri de reacții, schimbarea temperaturii corpului sau un val de emoții.
Unele dintre motivele pentru care ai dori să apelezi la terapia craniosacrală sunt: migrenele, menținerea sănătății, insomnii, dureri de gât și spate, pentru a crea o legătură între minte și trup, depresie, relaxare profundă, boli neurovasculare și în relație cu sistemul imunitar.
Sursa foto: garbo.ro