Stress Reverse, dezvoltat de clinica AgeSense, este primul și singurul program din România conceput pentru combaterea efectelor stresului care are la bază remedii multidisciplinare naturiste: acupunctură terapeutică, Qigong si meloterapie.

Mai mult, în cadrul programului Stress Reverse, AgeSense organizează Healthshopuri care oferă informații esențiale referitoare la riscurile asociate nivelului ridicat de stres, precum și despre terapiile naturiste cu efecte demonstrate în reducerea stresului.

Vezi aici.

De ce am lansat acest program?

Stresul a ajuns să fie un factor constant în viața fiecăruia dintre noi, indiferent de domeniul de activitate, vârstă sau sex. Studiile indică faptul că ne petrecem în medie 2,5 ore pe zi stresându-ne.

Efectele expunerii la stres pe durată îndelungată sunt lesne de observat: lipsă de energie, probleme cu somnul, dureri de cap și migrene recurente, fluctuații în greutate, depresie, anxietate, lipsă de concentrare sau claritate în gândire și o mai mare predispoziție la boală. Pe lângă aceste condiții, mulți dintre cei afectați afirmă că stresul este motivul principal pe seama căruia pun inabilitatea de a avea sau menține relații cu familia și prietenii.

Locul de muncă, banii, relațiile cu cei apropiați și starea sănătății sunt cele mai des întâlnite generatoare de stres. Din nefericire, toate sunt în strânsă legătură, iar când una dintre ele este afectată, și celelalte vor urma, asemeni pieselor unui joc de domino.

Terapiile naturiste antistres

Prin programul Stress Reverse, clinica AgeSense oferă cele mai eficiente terapii naturiste pentru combaterea stresului: acupunctura terapeutică, qigong și meloterapia.

Efectele terapeutice ale acupuncturii împotriva stresului

Acupunctura este o metodă holistică de tratament provenită din medicina tradițională chineză si recunoscută mondial de lumea medicală. În cazul persoanelor ce suferă de stres, acupunctura terapeutică acționează asupra sistemului nervos, eliberând blocajele de energie și detensionând corpul. Veți putea observa o senzație de greutate și de relaxare la nivelul întregului corp chiar după prima sesiune. Acupunctura terapeutică are efecte benefice asupra tulburărilor de somn și este demonstrată ca remediu împotriva stresului și al oboselii.

Reducerea stresului prin Qigong

Qigong este o metodă asiatică de terapie a corpului, a minții și a sufletului, care are la bază un sistem chinezesc antic de cultivare a sănătății, prelungire a tinereții și dobândire a longevității.
Mișcările ușoare și ritmice de Qigong reduc stresul, liniștesc mintea, îmbunătățesc sistemul imunitar și cresc încrederea în sine. Posturile specifice și tehnicile de respirație favorizează meditația și amplifică circularea energiei Qi prin toate meridianele.

Astfel, cei care practică, reușesc să își recapete vitalitatea, calmul și o mai bună concentrare, lucruri ce duc la o îmbunătățire a vieții lor pe toate planurile.

Meloterapia, tratament demonstrat împotriva stresului

Meloterapia sau „terapia prin muzică”, în special muzica clasică romantică, este cunoscută pentru efectele sale pozitive asupra sănătății fizice, emoționale și cognitive. De-a lungul timpului, acest tip de terapie a fost introdus în programul de formare al medicilor și s-au făcut nenumărate studii care arată că anumite înlănțuiri de note muzicale au un efect incontestabil în ameliorarea stărilor de panică, a oboselii, nervozității și mai ales a stresului.

Pe fondul unor piese pentru pian ale marilor compozitori din epoca romantică, interpretate live în cadrul programului Stress Reverse, veți descoperi efectele binefăcătoare ale terapiei prin muzică. Fiecare notă muzicală, având o frecvență specifică de vibrație, favorizează anumite zone ale corpului, relaxând mintea, detensionând zonele de încordare și acționând împotriva stresului.